They seem to make lots of good flash cms templates that has animation and sound.
Linki

an image

Upokorzenie smakuje tak samo w ustach każdego człowieka.

Obra i drobno posieka cebul. Drobniutko pokroi majeranek i skórk cytrynow. Zemle orzechy. ¡% Miso wymiesza z buBk, cebul, majerankiem, skórk cytrynow, orzechami, jajkiem, sol i pieprzem, a| powstanie jednolita masa. Uformowa 8 frykadelek. ¡% Ziemniaki obra i pokroi w maB kostk. Umy i obra dyni, usun wBókna i pestki, a mi|sz pokroi podobnie jak ziemniaki. Dymk oczy[ci ze zwidBych li[ci i Bupin, umy, osuszy i wraz ze szczypiorem pokroi w 1--centymetrowe kawaBki. Czosnek obra i drobno posieka. Posieka umyt natk pietruszki. ¡% W garnku rozgrza olej. Na [rednim ogniu podsma|y razem warzywa: ziemniaki, dyni, dymk ze szczypiorem i czosnek. Czsto miesza, aby warzywa nie przywarBy do dna. ¡% Dola bulion, doprowadzi do wrzenia i pod przykryciem dusi na [rednim ogniu 10-15 minut. ¡% Warzywa posoli i doprawi do smaku du| szczypt pieprzu cayenne i gaBki muszkatoBowej oraz sokiem z pomaraDczy. Domiesza [mietan i okoBo 2/3 natki pietruszki. Warzywa trzyma pod przykryciem, aby nie ostygBy do czasu usma|enia frykadelek. ¡% Na du|ej patelni rozgrza olej. Porcjami sma|y fryka-delki. Najpierw 4 minuty z jednej strony, a| si zrumie-ni i bd Batwo oddzielaBy si od dna patelni, a nastpnie 3 minuty z drugiej. Podawa z warzywami posypanymi reszt natki pietruszki. Warto[ kaloryczna 1 porcji: 625 kcal 121 Miso i drób KURCZAK W SZAAWII Z SAAATK NA KURCZAKA___________ 1 cebula_________________ 1 zbek czosnku__________ gar[ li[ci szaBwii_________ sok i skórka z 1/2 cytryny 1 du|y kurczak (ok